{"id":8407,"date":"2025-11-22T08:46:10","date_gmt":"2025-11-22T08:46:10","guid":{"rendered":"https:\/\/goodhairbrush.com\/?p=8407"},"modified":"2025-11-22T14:52:10","modified_gmt":"2025-11-22T14:52:10","slug":"how-long-does-red-light-therapy-take-to-work","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/how-long-does-red-light-therapy-take-to-work\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0434\u0443\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0458\u0435 \u0434\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0443\u0458\u0435"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"8407\" class=\"elementor elementor-8407\" data-elementor-settings=\"{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32ee4394 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"32ee4394\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e8ee48 elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"1e8ee48\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;],&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;no_headings_message&quot;:&quot;No headings were found on this page.&quot;,&quot;marker_view&quot;:&quot;numbers&quot;,&quot;minimize_box&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;minimized_on&quot;:&quot;tablet&quot;,&quot;hierarchical_view&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;min_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"table-of-contents.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header\">\n\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-toc__header-title\">\n\t\t\t\t\u0421\u0430\u0434\u0440\u0436\u0430\u0458\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--expand\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__1e8ee48\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Open table of contents\" data-no-translation-aria-label=\"\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--collapse\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__1e8ee48\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Close table of contents\" data-no-translation-aria-label=\"\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div id=\"elementor-toc__1e8ee48\" class=\"elementor-toc__body\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__spinner-container\">\n\t\t\t\t<svg class=\"elementor-toc__spinner eicon-animation-spin e-font-icon-svg e-eicon-loading\" aria-hidden=\"true\" viewbox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M500 975V858C696 858 858 696 858 500S696 142 500 142 142 304 142 500H25C25 237 238 25 500 25S975 237 975 500 763 975 500 975Z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ac1cb24 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ac1cb24\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2>\u0423\u0432\u043e\u0434: \u0414\u0435\u043a\u043e\u0434\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0435 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435<\/h2><p>\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0440\u0438\u0433\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0435 \u0432\u0435\u045b\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c (RLT)? \u0418\u0430\u043a\u043e \u0458\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0443\u043c\u045a\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043f\u0459\u0435\u045a\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438 \u0441\u0435 \u0443\u043e\u0447\u0438\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430\u0458\u0443 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0459\u0438\u0432\u0438\u043c. \u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u043c\u0430 \u0458\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0430\u043a \u043a\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u045a\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u043b\u0438 \u0458\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0442\u0435\u0436\u045a\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0435, \u0443\u0431\u0440\u0437\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u045a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p><p>\u0410\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0458\u0435 \u0442\u0430\u0447\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0434\u0430 \u043e\u043f\u0438\u043f\u0459\u0438\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435? \u041e\u0432\u0430\u0458 \u0447\u043b\u0430\u043d\u0430\u043a \u045b\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0432\u0435\u043e\u0431\u0443\u0445\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0438\u043c \u043d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0437\u043d\u0430\u045a\u0435\u043c, \u043e\u0434 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0448\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0443\u0442\u0438\u0447\u0443 \u043d\u0430 \u045a\u0435\u0433\u043e\u0432\u0443 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041d\u0430\u043e\u0440\u0443\u0436\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0432\u0438\u043c \u0443\u0432\u0438\u0434\u043e\u043c, \u0438\u043c\u0430\u045b\u0435\u0442\u0435 \u0458\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0448\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0443\u0458\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0435 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u043e\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0432\u0438\u043c \u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u043e\u043c.<br \/><a href=\"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/best-medical-grade-full-body-pain-relief-red-light-therapy-panel\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8821 size-full\" src=\"https:\/\/img.redlightstherapy.com\/2025\/11\/How-Long-Until-Red-Light-Therapy-Diminishes-Wrinkles-02-1.jpg.webp\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"937\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/img.redlightstherapy.com\/2025\/11\/How-Long-Until-Red-Light-Therapy-Diminishes-Wrinkles-02-1.jpg.webp 750w, https:\/\/img.redlightstherapy.com\/2025\/11\/How-Long-Until-Red-Light-Therapy-Diminishes-Wrinkles-02-1-240x300.jpg.webp 240w, https:\/\/img.redlightstherapy.com\/2025\/11\/How-Long-Until-Red-Light-Therapy-Diminishes-Wrinkles-02-1-10x12.jpg.webp 10w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/p><h2>\u0428\u0442\u0430 \u0458\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c?<\/h2><p>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c (RLT), \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u043e\u043c \u043d\u0438\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0438\u0432\u043e\u043e\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u043e\u043c (PBM), \u0458\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0443\u0442\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0438\u043d\u0435 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0440\u0435 \u0443 \u0435\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0458\u0435\u0432\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u0417\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043e\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u043e \u0448\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433 \u0443\u043b\u0442\u0440\u0430\u0459\u0443\u0431\u0438\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0433 (UV) \u0437\u0440\u0430\u0447\u0435\u045a\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0435\u043c\u0438\u0442\u0443\u0458\u0435 \u0441\u0443\u043d\u0446\u0435, \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438 \u0448\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0442\u043a\u0438\u0432\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u0423\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u0430, \u045a\u0435\u043d\u043e \u0434\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0438\u0444\u0435\u0441\u0442\u0443\u0458\u0435 \u043d\u0430 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0441\u043a\u043e\u043c \u043d\u0438\u0432\u043e\u0443, \u043f\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0448\u0443\u045b\u0438 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0458\u0435 \u2013 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438\u043c \u201c\u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u201d \u2013 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0458\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u045a\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0458\u0435, \u0447\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u045b\u0435 \u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430.<\/p><p>\u0420\u041b\u0422 \u0458\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u045a\u0435 \u0437\u0431\u043e\u0433 \u0441\u0432\u043e\u0433 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e\u0433 \u043a\u0430\u043f\u0430\u0446\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0430\u045a\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0438 \u043d\u0435\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0423 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0420\u041b\u0422 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0448\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0438 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0443\u0458\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0443\u043d\u0443\u0442\u0430\u0440 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0452\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0448\u0442\u043e \u0433\u0430 \u0447\u0438\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u045a\u0430 \u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0443 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0438\u0444\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u0431\u043e\u043b \u0443 \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u043b \u0443 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430. \u0428\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0442\u0438\u0447\u0435 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0435, \u0420\u041b\u0422 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0438\u043c\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0443 \u0440\u0438\u0442\u0438\u0434\u0430, \u0444\u0438\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0432\u0435\u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0438\u0433\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u043e\u0433 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u045a\u0430.<\/p><h2>\u041a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0458\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c? \u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0443\u0442\u0438\u0447\u0443 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0435<\/h2><p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e \u0442\u0440\u0430\u0458\u0430\u045a\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0431\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0438\u0437\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0459\u0438\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0434 \u043d\u0438\u0437\u0430 \u0443\u0442\u0438\u0446\u0430\u0458\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0458\u0430\u0431\u043b\u0438. \u0415\u0432\u043e \u043a\u0459\u0443\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0430\u045a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0458\u045a\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438:<\/p><h3>1. \u0421\u0442\u0430\u045a\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u0444\u0435\u043d\u043e\u0442\u0438\u043f<\/h3><p>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0438\u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0458\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0458\u0443 \u043d\u0430 \u0420\u041b\u0422. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0438\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0442\u0435\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0458\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0448\u0442\u043e \u0433\u0430 \u0438\u043d\u0445\u0435\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043e \u0434\u0443\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u0430\u043d \u043f\u043e\u0434\u0443\u0445\u0432\u0430\u0442. \u041d\u0430\u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043c\u0435, \u0441\u0442\u0430\u045a\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u0442 \u0430\u043a\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433 \u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0440\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e \u0441\u043c\u0430\u045a\u0443\u0458\u0435. \u0428\u0442\u0430\u0432\u0438\u0448\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u043e\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u0435\u0433 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0436\u0435\u0459\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430.<\/p><h3>2. \u0423\u0447\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0458\u0430\u045a\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0430<\/h3><p>\u041f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0430\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u0430\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432. \u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0459\u043d\u043e, \u0441\u0432\u0430\u043a\u0430 \u0443 \u0442\u0440\u0430\u0458\u0430\u045a\u0443 \u043e\u0434 15 \u0434\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430\u043d \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0437\u0430\u045a\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0438\u0432\u043e\u0433 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0434 \u0432\u0435\u045b\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0458\u0435\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0430. \u041d\u0430\u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043c\u0435, \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0441\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0434\u043e\u043a \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0459\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0440\u0437\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043a\u0430.<\/p><h3>3. \u041f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430<\/h3><p>\u0423\u0431\u0440\u0437\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0442\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0459\u0438\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u045b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0438\u0434 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0448\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u0448\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043a. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0459\u0438\u0432\u043e \u0458\u0435 \u043f\u0430\u0436\u0459\u0438\u0432\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0441\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0433\u0430 \u0438\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c, \u043d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u043d\u0438\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u043c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0438\u0459\u0435\u0432\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0432\u043e \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0447\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0435\u0459 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u045a\u0430 \u0434\u0443\u0433\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430.<\/p><h3>4. \u041e\u0434\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430<\/h3><p>\u0412\u0430\u0448\u0435 \u043e\u043f\u0448\u0442\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0430\u043a\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0452\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0458\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0443\u0442\u0438\u0446\u0430\u0458. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435, \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d \u0443\u043d\u043e\u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0459\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430, \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u0430\u043d \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043d \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0459\u0438\u0432\u0435 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0437\u0430\u0448\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u043e \u0443\u0442\u0438\u0447\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0437\u0438\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0458\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u045b\u0443\u0458\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0430. \u0418\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0458\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0441\u0430\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435 RLT-\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0433\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e \u043a\u0430\u043e \u0441\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043e \u0441\u0432\u0435\u043e\u0431\u0443\u0445\u0432\u0430\u0442\u043d\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0458\u0435.<br \/><a href=\"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/professional-medical-grade-660-850nm-red-light-therapy-pad-for-pain\/\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8820 size-full\" src=\"https:\/\/img.redlightstherapy.com\/2025\/11\/How-Long-Does-Red-Light-Therapy-Take-To-Work-02.jpg.webp\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"1000\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/img.redlightstherapy.com\/2025\/11\/How-Long-Does-Red-Light-Therapy-Take-To-Work-02.jpg.webp 750w, https:\/\/img.redlightstherapy.com\/2025\/11\/How-Long-Does-Red-Light-Therapy-Take-To-Work-02-225x300.jpg.webp 225w, https:\/\/img.redlightstherapy.com\/2025\/11\/How-Long-Does-Red-Light-Therapy-Take-To-Work-02-9x12.jpg.webp 9w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/p><h2>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0434 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0443\u0437\u0435\u0442\u0438 \u0443 \u043e\u0431\u0437\u0438\u0440<\/h2><p>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0448\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430. \u041e\u0432\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0458\u0441\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0458\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0435 \u0443\u0431\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u045a\u0443 \u0438 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0443 \u043d\u0435\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p><h3>1. \u0421\u043c\u0430\u045a\u0435\u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043b\u0430<\/h3><p>\u0426\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u043e \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0434\u0443\u0458\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0458\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0438\u043d\u0444\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0435 \u0446\u0438\u0442\u043e\u043a\u0438\u043d\u0435, \u0434\u043e\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0458\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0438\u043d\u0444\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0435 \u0435\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u0435. \u041e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430\u0440\u043d\u0430 \u043e\u0440\u043a\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0431\u043e\u043b \u0443\u043d\u0443\u0442\u0430\u0440 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0452\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430. \u041e\u0432\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u0438\u043d\u0444\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0434\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430 \u043a\u0459\u0443\u0447\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u043c \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0438 \u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0438 \u045a\u0435\u0433\u043e\u0432\u0435 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u043b\u0430\u043a\u0448\u0430\u0432\u0430\u045a\u0443 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430.<\/p><h3>2. \u041f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0432\u0430 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0441\u043a\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0458\u0443 (\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u045a\u0443 \u0410\u0422\u041f-\u0430)<\/h3><p>\u0423\u043f\u0430\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0438\u0440\u0435 \u0443 \u043c\u0438\u0442\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u0438\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0437\u0435 \u0443\u043d\u0443\u0442\u0430\u0440 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0430, \u0447\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0431\u0438\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d \u0442\u0440\u0438\u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u0442\u0430 (\u0410\u0422\u041f). \u041a\u0430\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0443\u0442\u0430 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0435, \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0445\u0430 \u0410\u0422\u041f-\u0430 \u043e\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u0458\u0435 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0435 \u0432\u0435\u045b\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438\u043c\u0430, \u0448\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443\u0431\u0440\u0437\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u045a\u0430, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0443\u0458\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0438 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0441\u043a\u0438 \u0443\u043c\u043e\u0440.<\/p><h3>3. \u041f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u0432\u0438 \u0438 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443<\/h3><p>\u0420\u041b\u0422 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0437\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443, \u0448\u0442\u043e \u0437\u0430\u0443\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443. \u041e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0435 \u043e\u043b\u0430\u043a\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u0438\u0458\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u0443 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0435\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0459\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430 \u043e\u0448\u0442\u0435\u045b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u043a\u0438\u0432\u0438\u043c\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0443\u0437\u0438\u0458\u0430 \u0458\u0435 \u043e\u0434 \u043a\u0459\u0443\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043d\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u045a\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0431\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e \u0443\u043a\u043b\u0430\u045a\u0430\u045a\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u043d\u043e\u0433 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0435.<\/p><h3>4. \u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0442\u043a\u0438\u0432\u0430<\/h3><p>\u041e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0441\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0458\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0448\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0458\u0435 \u0432\u0435\u043e\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0438\u0432\u0430 (\u043d\u043f\u0440. \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0430, \u043b\u0438\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0442\u0435\u0442\u0438\u0432\u0430) \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0438\u0446\u0430\u045a\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438\u0445 \u0438 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430. \u0418\u0433\u0440\u0430 \u043a\u0459\u0443\u0447\u043d\u0443 \u0443\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0443 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0443 \u043e\u0448\u0442\u0435\u045b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0443 \u045a\u0438\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0433 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/p><h3>5. \u0423\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430<\/h3><p>\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0441\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0431\u0430\u0452\u0430\u045a\u0435 \u0435\u043d\u0434\u043e\u0433\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u0430. \u041e\u0432\u043e \u0434\u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u043e \u0434\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0443 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0440\u0437\u0430\u043b\u0433\u0438\u0458\u0435 (\u0431\u043e\u043b\u0430 \u0443 \u043b\u0435\u0452\u0438\u043c\u0430) \u0438 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0443 \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0430. \u040a\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0433\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0443 \u0443\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430.<\/p><h2>\u041e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043e\u043a\u0432\u0438\u0440 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0459\u0438\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435<\/h2><p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0458\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0442\u043d\u043e; \u0432\u0435\u045b \u043e\u0432\u0430\u0458 \u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u0430\u043d \u0438 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u043d \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0434\u0459\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043e\u043a\u0432\u0438\u0440\u0430. \u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0433 \u043e\u043f\u0448\u0442\u0435\u0433 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0443\u0443\u043c\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b\u0438 \u045b\u0435 \u0443 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u045a\u0438\u043c\u0430.<\/p><h3>\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 (1\u20134 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0459\u0435)<\/h3><ul><li>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u045b\u0443\u0458\u0443 \u0441\u0443\u043f\u0442\u0438\u043b\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0443 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043e\u0434 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u0459\u0430, \u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0443 \u0443\u0458\u0435\u0434\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0458\u0438 \u0442\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0458\u0438 \u0441\u0458\u0430\u0458 \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/li><li>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0438\u043d\u0444\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u0442\u0438 \u0438\u0440\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0431\u043d\u043e \u0443 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0458\u0435\u0432\u0438\u043c\u0430 \u0430\u043a\u043d\u0438 \u0432\u0443\u043b\u0433\u0430\u0440\u0438\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0430\u0446\u0435\u0435.<\/li><li>\u0417\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0458\u0443 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u0430, \u0420\u041b\u0422 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b, \u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u045b\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0442\u043a\u0438\u0432\u0430.<\/li><li><strong>\u041e\u0434\u043c\u0430\u0445 \u0443 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043e\u0434 1\u20133 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0435:<\/strong> \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438; \u0441\u0443\u043f\u0442\u0438\u043b\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u0458 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u201c\u0443\u043c\u0438\u0440\u0443\u0458\u0443\u045b\u0435\u0433\u201d.\u201d<\/li><li><strong>\u0423 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043e\u0434 1-2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0459\u0435 \u0438\u043b\u0438 3-6 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430:<\/strong> \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430, \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0435 \u0443\u043f\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u0443\u0431\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u0430\u043a \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430\u045a\u0430.<\/li><li><strong>\u0423 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043e\u0434 3-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0459\u0435:<\/strong> \u041f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442, \u0434\u0443\u0431\u0459\u0435 \u0440\u0435\u043a\u0443\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442 \u0435\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0443 \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0438\u043c\u0430.<\/li><\/ul><h3>\u0421\u0440\u0435\u0434\u045a\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 (4\u201312 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0459\u0430)<\/h3><ul><li>\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d 8 \u0434\u043e 12 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0459\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u045a\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u0443\u043b\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043e\u043c \u043a\u043e\u0458\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0458\u0435 \u0432\u0435\u045b\u0443 \u0447\u0432\u0440\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0442\u043a\u043e\u045b\u0443.<\/li><li>\u0420\u0438\u0442\u0438\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043e \u043e\u043c\u0435\u043a\u0448\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0431\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0437\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0440\u0431\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u043c\u0430.<\/li><li>\u041d\u0435\u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u0430\u043a \u043e\u0434 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0443 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0438\u043c\u0430 \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u0434\u0443\u0436\u0435\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430.<\/li><li>\u0414\u0443\u0433\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430, \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435 \u0437\u0433\u043b\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430, \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0440\u0436\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442; \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0443\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u045b \u043a\u043e\u0434 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u045a\u0430.<\/li><\/ul><h3>\u0414\u0443\u0433\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 (12+ \u043d\u0435\u0434\u0435\u0459\u0430)<\/h3><ul><li>\u041e\u0436\u0438\u0459\u0446\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0430\u0443\u043c\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043a\u043d\u0438 \u045b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0431\u043b\u0435\u0434\u0435\u0442\u0438 \u0443\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0443\u0438\u0440\u0430\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0443.<\/li><li>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0458\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0437\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0443\u043d\u0438\u0458\u0435 \u0438 \u0433\u0443\u0448\u045b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435, \u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0435 \u0437\u0430\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0438\u043f\u0459\u0438\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435.<\/li><li>\u0423 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0434 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0441\u043a\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0438\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0452\u0435\u043d\u0430, \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0443 \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0438\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0458\u0430\u0442\u0438 3 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435.<\/li><li><strong>\u0421\u0442\u0440\u043f\u0459\u0435\u045a\u0435 \u0458\u0435 \u043e\u0434 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e\u0433 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u0430.<\/strong> \u0414\u043e\u043a \u043d\u0435\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0458\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443 \u0436\u0435\u0459\u0435\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435.<\/li><\/ul><h2>\u041a\u0430\u043a\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u043e\u043c \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c<\/h2><p>\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0431\u0440\u0437\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043a? \u0423\u043a\u0459\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0435\u045b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u0435 \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0458\u0443 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0443 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443.<\/p><h3>\u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043f\u0440\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0430<\/h3><p>\u0423\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0435\u0459\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0448\u045b\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0437\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430, \u043b\u043e\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0459\u0430. \u041e\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0443\u0458\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u045b\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0441\u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0458\u0430 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u0438\u0458\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0435 \u0434\u043e \u0446\u0438\u0459\u043d\u0438\u0445 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430.<\/p><h3>\u041e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0458\u0443\u045b\u0443 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0443<\/h3><p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0434\u0430\u0459\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0434 \u0443\u0440\u0435\u0452\u0430\u0458\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0443\u0458\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0452\u0430\u0447, \u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0458\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u0443 \u0443\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u0443 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043d\u0441\u043a\u0443 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0458\u0443. \u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0441\u043d\u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0458\u0435 \u0438\u043b\u0438, \u043e\u0431\u0440\u043d\u0443\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435.<\/p><h3>\u041f\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0458\u0430\u045a\u0430<\/h3><p>\u0421\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433 \u0442\u0440\u0430\u0458\u0430\u045a\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0452\u0435\u043d\u043e\u0433 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u0435\u0452\u0430\u0458\u0443 \u0438 \u0446\u0438\u0459\u0430\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u0458\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0430. \u041e\u0432\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u043e\u0434 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0440\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0431\u0440\u0437\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438, \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435.<\/p><h3>\u041f\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0452\u0430\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438<\/h3><p>\u041f\u0430\u0436\u0459\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043a \u0438, \u0430\u043a\u043e \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0443\u0458\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u045a\u0430\u043a\u043e\u043c. \u041e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0441\u0430 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0458\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0458\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u043e\u0434\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0458\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0446\u0438\u0459\u0435\u0432\u0438\u043c\u0430. \u0421\u0442\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0452\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u045a\u0438\u0432\u043e \u0443 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0458\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430.<\/p><h2>\u201c\u0421\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0442\u201d \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c: \u0417\u0430\u0448\u0442\u043e \u0458\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0458\u0430 \u043a\u0459\u0443\u0447\u043d\u0430<\/h2><p>\u0418\u0430\u043a\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0441\u0443\u0448\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0434\u0443\u0458\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u0430\u043d \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b, \u045a\u0435\u043d\u0430 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0458\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u043e\u043c \u0441\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0437\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0441\u0430\u043c\u0430, \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430 \u201c\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0442\u201d. \u0420\u041b\u0422 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0443\u0458\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0458\u0435 \u043d\u0430 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0441\u043a\u043e\u043c \u043d\u0438\u0432\u043e\u0443, \u0434\u043e\u043a \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0442\u0435\u045b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443 \u043e\u0432\u0435 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430, \u0447\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0441\u043d\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u0458\u0430.<\/p><ul><li><strong>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0441\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043e\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430:<\/strong><ul><li><strong>\u0423\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430:<\/strong> \u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0441\u0438\u043c\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430 (\u043d\u043f\u0440. \u0426, \u0415, \u0414) \u0438 \u0435\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u043c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u043c\u0430 (\u043d\u043f\u0440. \u0446\u0438\u043d\u043a, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d) \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0452\u0443\u0458\u0435 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u043d\u0435 \u201c\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435\u201d \u0437\u0430 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0441\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0443 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0448\u0435 RLT. \u0410\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u0430\u043d \u0443\u043d\u043e\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0458\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0458\u0435\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u0430\u043d \u0437\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0442\u043a\u0438\u0432\u0430.<\/li><li><strong>\u0414\u043e\u0432\u043e\u0459\u043d\u043e \u0441\u043d\u0430:<\/strong> \u0420\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430 \u043a\u0459\u0443\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u0443\u043d\u0443\u0442\u0440\u0430\u0448\u045a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0435 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430. RLT, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u0443\u0458\u0443\u045b\u0438 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0441\u043a\u0443 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0458\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0430, \u0434\u043e\u043a \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043d \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e \u0443\u0447\u0432\u0440\u0448\u045b\u0443\u0458\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0441\u043a\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0458\u0435 RLT \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430.<\/li><li><strong>\u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0430:<\/strong> \u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u043d\u043e\u0458 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0441\u043a\u043e\u0458 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0438 \u043a\u0440\u0432\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u0443 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0459\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0458\u0430. \u041e\u0432\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043f\u0443\u045a\u0443\u0458\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u043c RLT-\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0438\u0446\u0430\u045a\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043a\u0440\u0432\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0443\u0431\u0440\u0437\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0458\u0435.<\/li><li><strong>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u043c:<\/strong> \u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u043d\u0438\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430, \u0448\u0442\u043e \u0448\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e \u0443\u0442\u0438\u0447\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u045a\u0435. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0432\u0435\u0436\u0431\u0438 \u043f\u0430\u0436\u045a\u0435, \u0458\u043e\u0433\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0430\u045a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0447\u0438\u043c\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u0458\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0448\u043a\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0434\u0435\u0458\u0441\u0442\u0432\u043e RLT-\u0430.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>\u041a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0435:<\/strong><ul><li><strong>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0443\u043c\u0438:<\/strong> \u041d\u0430\u043d\u043e\u0448\u0435\u045a\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0443\u043c\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0441\u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u0441\u0430\u0434\u0440\u0436\u0435 \u0458\u0435\u0434\u0438\u045a\u0435\u045a\u0430 \u043a\u0430\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0443 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0426, \u0415 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0435\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0431\u0438\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d RLT-\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043d\u0443 \u0437\u0430\u0448\u0442\u0438\u0442\u0443 \u043e\u0434 \u043e\u0448\u0442\u0435\u045b\u0435\u045a\u0430 \u0438\u0437\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438\u043c\u0430. \u041e\u0432\u043e \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438-\u0435\u0458\u045f\u0438\u043d\u0433 \u0443\u0437 RLT.<\/li><li><strong>\u0425\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u043d\u0442\u043d\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0435:<\/strong> \u041e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0435 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0458\u0435\u0440\u0435 \u0458\u0435 \u043e\u0434 \u043d\u0430\u0458\u0432\u0435\u045b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u043d\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0435 \u0441\u0430\u0434\u0440\u0436\u0435 \u0441\u0430\u0441\u0442\u043e\u0458\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u0442 \u043a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430 \u0438 \u0445\u0438\u0458\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u0441\u043a\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0440\u0436\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443, \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0458\u0435\u043c\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 RLT-\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/li><li><strong>\u041f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438:<\/strong> \u041f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0438, \u0431\u0443\u0434\u0443\u045b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0448\u0443 \u043a\u0430\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0438\u0447\u0443 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u045b\u0430\u0458\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u045a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u041a\u0430\u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0458\u0438 \u0441\u0430 RLT-\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0458\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0432\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443\u0431\u0440\u0437\u0430\u0432\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0438\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432\u0438\u0448\u0443\u045b\u0438 \u0447\u0432\u0440\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/li><\/ul><\/li><\/ul><p>\u041e\u0432\u0430\u0458 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0443\u0458\u0435 \u0434\u0430 RLT \u043d\u0438\u0458\u0435 \u0438\u0437\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0443\u0442\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430, \u0432\u0435\u045b \u0441\u043d\u0430\u0436\u0430\u043d \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430\u043a, \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0441\u0430\u043d \u0443 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u043f\u043e\u0442\u0435. \u041a\u0440\u043e\u0437 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0458\u0430\u045a\u0435 RLT-\u0430 \u0441\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0430\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0443\u0431\u0440\u0437\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0438\u0444\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0459\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0432\u0435\u045b \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u045b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0458\u043d\u0438\u0458\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u043e\u0431\u0443\u0445\u0432\u0430\u0442\u043d\u0438\u0458\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0433 \u043e\u043f\u0448\u0442\u0435\u0433 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0441\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p><h2>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u045a\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0430\u0437\u0438\u043b\u0430\u0436\u0435\u045a\u0435 \u0438\u0437\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430<\/h2><p>\u0421\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0432\u0430\u043a\u043e\u043c \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0437\u0430\u0445\u0442\u0435\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043f\u0459\u0435\u045a\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u045a\u0435. \u041e\u0432\u0434\u0435 \u0441\u0443 \u0434\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0458\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430.<\/p><h3>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u0435 \u0446\u0438\u0459\u0435\u0432\u0435<\/h3><p>\u0418\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0458\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0437\u0430\u045a\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0445\u0442\u0435\u0432\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e \u0443\u043b\u0430\u0433\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0452\u0443 \u043f\u043e\u0458\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0438\u043c\u0430, \u0443 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0434 \u0433\u043e\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0443\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0443\u0442\u0438\u0446\u0430\u0458\u0430. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0442\u043d\u0438\u0445, \u0434\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430; \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u0430, \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0430, \u043a\u0443\u043c\u0443\u043b\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430\u045a\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0438\u0459\u0435\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433 \u043f\u0443\u0442\u043e\u0432\u0430\u045a\u0430.<\/p><h3>\u0420\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0436\u0435\u0459\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0430\u0442\u0430<\/h3><p>\u0418\u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u045a\u0430\u0446\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0458\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0443 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0434 \u043e\u0434\u0440\u0435\u0452\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0435 \u0458\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043d\u0435\u0436\u0435\u0459\u0435\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u043c (\u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e), \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0438\u0440\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u0458 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0441\u0443 \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u0437\u0435. \u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u0443\u0458\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0446\u0438\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0430\u043a\u043e \u043e\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0438\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a\u0432\u0443 \u043d\u0435\u0436\u0435\u0459\u0435\u043d\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0458\u0443. \u0423\u0432\u0435\u043a \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0452\u0430\u0447\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0443 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0443\u0440\u0435\u0452\u0430\u0458\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0458\u0430\u043b\u043d\u0435 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0435.<\/p><h3>\u0417\u043d\u0430\u0458\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442<\/h3><p>\u041a\u0459\u0443\u0447\u043d\u043e \u0458\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0434\u0430 \u0458\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0452\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u043f\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0443\u0458\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u043e\u043c \u0430\u043a\u043e \u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0435\u0440\u0438\u0442\u0435\u043c, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u0443 \u0438\u0440\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0443\u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0458\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0435\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0443\u043f\u0440\u043a\u043e\u0441 \u043f\u0430\u0436\u0459\u0438\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0443 \u0443\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443. \u0428\u0442\u0430\u0432\u0438\u0448\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0458\u0435\u045b\u0438\u043c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u045a\u0438\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0448\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0443 \u0431\u0438\u043b\u043e \u043a\u043e\u0458\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d. \u0414\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0459\u0443 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0438\u043a\u0430\u0441\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430.<\/p><h2>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0430<\/h2><p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0435\u045b\u0430 \u0438\u043b\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043e\u0441\u043c\u0438\u0448\u0459\u0435\u043d\u043e\u0433 \u0434\u0430 \u043e\u043b\u0430\u043a\u0448\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0432\u0430\u043a\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0446\u0438\u0459\u0430\u0458\u0443\u045b\u0438 \u0431\u0440\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435. \u041c\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0434\u0430 \u0458\u0435 \u043e\u0432\u043e \u0434\u0430\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u0443 \u0438\u043b\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435 \u0441\u0432\u0440\u0445\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u043e\u0452\u0430\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443 \u0441\u0430 \u0443\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u043c\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433 \u0443\u0440\u0435\u0452\u0430\u0458\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0447\u045a\u0430\u043a\u0430.<\/p><h3>\u0408\u0443\u0442\u0430\u0440\u045a\u0430 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h3><ul><li>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0443 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0443 \u0442\u0440\u0430\u0458\u0430\u045a\u0443 \u043e\u0434 15 \u0434\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u0458\u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u0458\u0443 \u0431\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0426\u0438\u0459 \u043e\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0458\u0435 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0443\u043f\u0430\u043b\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0434\u0430\u043d\u0430.<\/li><li>\u0424\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u0458\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u045a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0443\u043a\u0443\u043f\u043d\u0438 \u0442\u043e\u043d \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/li><\/ul><h3>\u041f\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h3><ul><li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0443 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u0445 15 \u0434\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0452\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u0458\u0435 \u0430\u043a\u043e \u0434\u043e\u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0440\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430 \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u0430.<\/li><li>\u041e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0452\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0442\u0430\u043a \u0437\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0458 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u043b\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0443\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043c\u043b\u0430\u0452\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/li><\/ul><h3>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u045a\u0430 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h3><ul><li>\u0417\u0430\u0432\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d \u0441\u0430 15 \u0434\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0443\u0441\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u0458\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0443, \u0441\u0430 \u0446\u0438\u0459\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u043a\u043d\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0442\u0430\u045a\u0435 \u0438 \u043e\u043b\u0430\u043a\u0448\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u0432\u0430\u043a \u043c\u0438\u0448\u0438\u045b\u0430.<\/li><li>\u041e\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0443 \u0443\u0441\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0430\u043a\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0448\u0442\u0435\u045b\u0435\u045a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u043a\u043b\u0438 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0441\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0458\u0443 \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c \u043d\u043e\u045b\u043d\u043e\u0433 \u043e\u0434\u043c\u043e\u0440\u0430.<\/li><\/ul><p>\u0423\u0432\u0435\u043a \u0441\u0435 \u043f\u0430\u0436\u0459\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0458\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0443\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0458 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0441\u043a\u0438 \u0443\u0440\u0435\u0452\u0430\u0458 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438\u0441\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u0440\u0436\u0435 \u0443\u043e\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435.<\/p><h2>\u0417\u0430\u043a\u0459\u0443\u0447\u0430\u043a: \u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043f\u0459\u0435\u045a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u045b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2><p>\u0417\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0435 \u043f\u043e\u0458\u0435\u0434\u0438\u043d\u0446\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0442\u0435\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0438\u0444\u0435\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u043e \u0443\u0442\u0438\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u045a\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0438\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430. \u041e\u0432\u0430\u0458 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0443\u0442\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0442\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0459\u0438\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0432\u0435\u045b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0430\u043b\u0438 \u045a\u0435\u0433\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0458\u045a\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435 \u0441\u0443 \u043d\u0435\u0441\u0443\u043c\u045a\u0438\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u043b\u0438 \u0458\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u0446\u0438\u0459 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0438\u0441a, \u0431\u043b\u0435\u0452\u0435\u045a\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0459\u0430\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433 \u0431\u043e\u043b\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0458\u0435\u0433 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u0459\u043d\u0438\u0458\u0435\u0433 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/p><p>\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u0448\u0459\u0430\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0458 RLT \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434? Prism Light Pod \u043f\u0440\u0443\u0436\u0430 \u0441\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u043b\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0437\u0430\u045a\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0430. \u041d\u0430\u0448 <a href=\"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/red-light-therapy-devices\/red-light-therapy-mask\/\">\u0443\u0440\u0435\u0452\u0430\u0458\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0443 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c<\/a> \u043e\u0441\u043d\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0447\u043d\u0438\u0458\u0438\u043c \u0446\u0435\u043d\u0430\u043c\u0430. \u041a\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e \u043f\u0443\u0442\u043e\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0432\u0435\u045b \u0434\u0430\u043d\u0430\u0441 \u0438 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435!<\/p><h2>3 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u045a\u0430 \u043e \u0442\u043e\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0434\u0443\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0443\u0458\u0435<\/h2><h4>\u041f1: \u041a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u0458\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0430 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0458\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0435?<\/h4><p><strong>\u04101:<\/strong> \u0421\u0443\u043f\u0442\u0438\u043b\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435 (\u043d\u043f\u0440. \u0433\u043b\u0430\u0452\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0430) \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0441\u0435\u045b\u0430\u0458\u0443 \u0443\u043d\u0443\u0442\u0430\u0440 <strong>\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u0459\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0448\u045b\u0435\u045a\u0430<\/strong>. <strong>\u0417\u043d\u0430\u0447\u0430\u0458\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0459\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0445\u0442\u0435\u0432\u0430 3-6 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433 \u043b\u0435\u0447\u0435\u045a\u0430<\/strong>, \u0434\u043e\u043a \u0434\u0443\u0431\u0459\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u0442 \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0458\u0430\u0442\u0438 <strong>6-12 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0443\u0436\u0435<\/strong>. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0458\u0435 \u043a\u0459\u0443\u0447\u043d\u0430.<\/p><h4>\u041f2: \u0410\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0443 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c, \u0434\u0430 \u043b\u0438 \u045b\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438?<\/h4><p><strong>\u04102:<\/strong> \u0414\u0430, \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0441\u0443 \u043a\u0443\u043c\u0443\u043b\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0445\u0442\u0435\u0432\u0430\u0458\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0443\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u043e\u0434\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d \u043f\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0434 \u045b\u0435\u043b\u0438\u0458\u0441\u043a\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u0458\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0435 \u045b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u0438, \u0438 <strong>\u043f\u0440\u0435\u0442\u0445\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0459\u0448\u0430\u045a\u0430 \u0441\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0430\u043a\u043e \u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e<\/strong> \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u045a\u0430 \u043f\u0440\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u043c\u0430\u043d\u0430. \u0421\u0442\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0435 RLT \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0430 \u0434\u0443\u0433\u043e\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/p><h4>\u041f3: \u041c\u043e\u0433\u0443 \u043b\u0438 \u0441\u0432\u0430\u043a\u043e\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0443 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0445 \u0443\u0431\u0440\u0437\u0430\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435?<\/h4><p><strong>\u04103:<\/strong> \u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. <strong>\u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043c\u0430\u045a\u0435\u045a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0435\u0442\u0459\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0435<\/strong>. \u0412\u0435\u045b\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0443\u0458\u0435 2-3 \u0441\u0435\u0441\u0438\u0458\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0459\u043d\u043e, \u0443 \u0442\u0440\u0430\u0458\u0430\u045a\u0443 \u043e\u0434 15-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0441\u0432\u0430\u043a\u0430. \u041a\u0459\u0443\u0447\u043d\u043e \u0458\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0452\u0430\u0447\u0430 \u0443\u0440\u0435\u0452\u0430\u0458\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0432\u0435\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0412\u0435\u045b\u0430 \u0438\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043a \u0431\u0440\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0435; \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0443 \u043a\u0459\u0443\u0447\u043d\u0438.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0430 \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0440\u0438\u0433\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0435 \u0432\u0435\u045b\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0458\u0435 \u0446\u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e\u043c (RLT)? \u0418\u0430\u043a\u043e \u0458\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0443\u043c\u045a\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043f\u0459\u0435\u045a\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u0438 \u0441\u0435 \u0443\u043e\u0447\u0438\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0459\u0430\u0458\u0443 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0459\u0438\u0432\u0438\u043c. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":8820,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[291],"tags":[390],"class_list":["post-8407","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-how-long-does-red-light-therapy-take-to-work"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8407"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8407\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redlightstherapy.com\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8407"}],"curies":[{"name":"\u0412\u041f","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}